[10/08, 21:54] Sonam: सबसे पहले अपनी पसंद का म्यूजिक लगा लें, जिससे आप एक आरामदायक मॉहोल तैयार कर लेंगे|अपने बालों को पीछे अच्छे से बांध ले, जिससे वे चेहरे पर ना आयें|अब आप
घर बैठे कैसे करे फेसिअल (Do it yourself DIY facial in home in hindi) शुरू कर सकते है | इसके लिए सबसे पहले cleanser को कॉटन में लें और उससे अपना फेस अच्छे से साफ़ कर लें| इसके बाद टोवल से अपना फेस पौंछ ले जिससे चेहरे की धुल मिट्टी और एक्स्ट्रा आयल निकल जाये| अब अपने चेहरे पर circulation motion में उंगलीयां चलायें| चेहरे को साफ़ सूखे कपड़े से पौंछे, टोवल को कभी फेस पर रगड़ना नहीं चाइये इससे झुरियां आती है| हल्के हाथ से टोवल से फेस साफ़ करना चाइये|अब 1 tsp शहद लें और उसमें ½ tsp नीम्बू का रस मिलाएं| अब इस मिक्सचर को अपने फेस और गर्दन पर लगायें| इसे 2 min तक लगे रहने दें फिर गीले टॉवल से साफ़ कर लें| इस बीच आप अपना फेस पैक तैयार कर लें| जिससे आपके समय की बचत होगी|अब अपने चेहरे पर स्क्रब लगायें| अगर आपके पास रेडीमेड स्क्रब नहीं है तो आप इसे घर पर बना सकती है| इसके लिए आप 1 चम्मच नमक और 1 चम्मच शक्कर को फेस क्रीम में मिला ले| बस आपका स्क्रब तैयार है| स्क्रब को अपने फेस और गर्दन दोनों जगह हाथों को गोल घुमाते हुए नीचे से उपर की और ले जाएँ| अब अपनी chin को उपर करें और गर्दन के हिस्से में नीचे से उपर मसाज करें| गर्दन भी चेहरा जितना महत्वपूर्ण हिस्सा है, उसका भी चेहरा जितना ख्याल रखें| गर्दन पर भी लोगों की नज़र सबसे पहले पड़ती है| अब गीले टॉवल से फेस साफ़ करें|अब मसाज क्रीम लेकर इसे भी चेहरे पर सर्कुलर motion में चलायें| फेस के हर एक भाग पर धयान दे| नाक और उसके आस पास सबसे ज्यादा धूल बैठती है, इस हिस्से की मसाज थोड़ी ज्यादा देर तक करें| कभी सर्कुलर motion में तो कभी नीचे से उपर की ओर मसाज करें| अपने माथे और कान के पास वाले हिस्से पर भी अच्छे से मसाज करें| आँखों के पास बहुत हल्के हाथों से कम देर मसाज करें|अपने हाथ की 2 उंगलीयों से V का sign बनायें और अब उंगलीयों को चेहरे पर घुमाएँ| ध्यान रखे आपको अपने चेहरे पर ज्यादा प्रेशर नहीं देना है | अगर फेस सूख रहा है तो गुलाब जल का उपयोग करें| 5-8 min से ज्यादा ये मसाज ना करें|अब समय है फेस पैक का, फेस पैक आप घर या बाजार कहीं का भी अपने स्किन के अनुसार उपयोग करें| पैक को फेस और गर्दन पर अच्छे से लगा लें| पैक भी आपको नीचे से उपर डायरेक्शन में लगाना है| अब ककड़ी के टुकड़ों को अपनी आँखों में रख लें और आराम से बैठ जाएँ एवं अपना म्यूजिक एन्जॉय करें| पैक जब सूख जाये तब हल्का सा उस पर गुलाब जल लगायें और सर्कुलर motion में ½ min मसाज करें| अब अपने फेस को पानी से धो लें और moisturizer लगा लें|
लीजिये अब आप घर बैठे कैसे करे फेसिअल (Do it yourself DIY facial in home in hindi) मे बताये टिप्स का उपयोग करके किसी भी पार्टी में जाने के लिए तैयार है | 10 min में आप खुद की काया पलट सकती है और किसी भी पार्टी की जान बन सकती है| घर बैठे कैसे करे फेसिअल (Do it yourself DIY facial in home in hindi) आर्टिकल आपको कैसा लगा, मुझे जरुर बताएं| मैं आपके लिए ऐसे और भी आर्टिकल लिखती रहूंगी| जिससे आप एक क्रिएटिव और स्मार्ट वोमेन बन जाएँगी| आप अपने सुझाव हमारे घर बैठे कैसे करे फेसिअल (Do it yourself DIY facial in home in hindi) के कमेंट बॉक्स पर जाकर जरुर लिखे|
[10/08, 21:54] Sonam: हर किसी की चाहत होती है की उसकी आंखे बहुत खूबसूरत हो। लेकिन उस खूबसूरती में अगर कोई दाग लगाने का काम करते हैं तो वो होते हैं डार्क सर्कल। आज के वक्त में वैसे ये बहुत की कॉमन ब्यूटी समस्या है। जिसे हर दूसरी महिला जूझ रही है। इनसे निजात पाने के लिए देखा जाता है की महिलाएं ना जाने कौन कौन सी क्रीम से लेकर देसी नुस्खों का सहारा लेती है। लेकिन फिर भी यह चीजें उतनी सही नहीं होती है क्योंकि इसके लिए सबसे पहले उसके कारणों का जानना बहुत जरूरी होता है। यह कई कारणों से होते हैं। जैसे की अनिद्रा, खान-पान, तनाव, प्रदूषण। ऐसे में इस समस्या को देखते हुए इस बात से भी इंकार नहीं किया जा सकता है की डॉर्क सर्कल होने की वजह से महिलाओं आत्मविश्वास में कमी भी देखी जाती है। ऐसे में आज हम आपके लिए ऐसा नुस्खे लेकर आए है जो आपको अपने घरों में आसानी से मिल जाएगा। जिसे शायद आप वजन कम करने या सेहत बनाने के लिए इस्तेमाल भी करती होगी हम बात कर रहे है शहद कि जिससे आप अपने डॉर्क सर्कल दूर करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकती है। तो चलिए जानते हैं इसको कैसे इस्तेमाल कर आप पा सकती है इन डॉर्क सर्कल की समस्या से मुक्ति…
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शहद का इस्तेमाल आप अपने चेहरे पर कई तरीकों से कर सकती हैं। जान ले की यह मॉइस्चराइजर से लेकर स्किन टोनर और क्लींजर की तरह भी काम करता है। इसे सिर्फ खाली आधे घंटे के लिये आंखों के नीचे लगाएं और फिर चेहरा धो लें। ऐसा कुछ दिन लगातार करने से आपको फर्क नज़र आने लगेगा।
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ऐसे बनाएं एक कंप्लीट फेस पैक
इसको बनाने के लिए सबसे पहले एक चम्मच शहद, एक चम्मच बेसन और कुछ सरसों का तेल और आधा चम्मच दूध को एक साथ मिलाएं। फिर इस तैयार पेस्ट को आंखों के आस-पास की स्किन के साथ ही पूरे चेहरे पर लगाएं। वहीं सूख जाने पर इसे धो लें। जान लें कि इसके इस्तेमाल से डार्क सर्कल दूर होने के साथ-साथ ही आपका चेहरा भी दमक उठेगा।
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शहद और खीरे का जूस
इसको बनाने के लिए आपको एक चम्मच शहद में खीरे का रस मिलाना है और फिर इसे आंखों के साथ साथ पूरे चेहरे पर भी लगाना है। सिर्फ 21 दिन लगातार ऐसा करने से आपको डॉर्क सर्कल की समस्या से निजात मिल जाएगी।
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शहद संग ऐलोवेरा
इसको बनाने के लिए एक चम्मच शहद में ऐलोवेरा का मैश किया हुआ सफेद हिस्सा या आधा चम्मच ऐलोवेरा का जूस मिलाएं फिर इसे आंखों के आस-पास की स्किन के साथ ही पूरे फेस और गर्दन पर लगाएं। इसके इस्तेमाल से आप पाएंगी दमकती हुई त्वचा के साथ डार्क सर्कल से मुक्ति।
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शहद, गुलाब जल और आलू
इन तीनों के मिले जुले पैक को बनाने के लिए सबसे पहले एक चम्मच शहद में थोड़ा सा कद्दूकस किया हुआ आलू मिक्स करें और फिर इसमें कुछ बूंदे गुलाबजल की मिलाएं। इसे भी आप आंखों के साथ ही पूरे चेहरे पर लगा सकती हैं। इसको लगाने से डार्क सर्कल दूर होने के साथ ही चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं।
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शहद संग नींबू
इसको बनाने के लिए एक चम्मच शहद में नींबू की कुछ बूंदे मिलाकर लगाएं। जान लें की नीबूं स्किन को ब्लीच करने का काम करता है। वहीं शहद त्वचा को मॉश्चराइज करने का काम करती है। इस पैक को आप डॉर्क सर्कल के अलावा चेहरे पर भी लगा सकती हैं इस पैक को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगा लें उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें।
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शहद के साथ केला
इसके लिए बस एक चम्मच शहद और केला लेना है फिर केले का एक पीस शहद के साथ मिक्स करके लगाने से डार्क सर्कल गायब हो जाते हैं। वहीं जाल नें की इसके इस्तेमाल से अगर आपकी आंखों में सूजन की दिक्कत है तो वो भी दूर हो जाएगी। इसको चेहरे पर लगाने के बाद कुछ देर तक सूखने दें और फिर चेहरे को सादे पानी की मदद से धो लें।
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शहद और बादाम का ऑयल
इसके लिए बस आपको एक चम्मच शहद में बादाम तेल की कुछ बूंदों को मिलाना है फिर इसको मिलाने के बाद आंखों के साथ-साथ इसे चेहरे पर भी लगाएं। कुछ देर रखने के बाद आप चेहरे को फिर गुनगुने पानी की मदद से धो लें। आपको खुद ही कुछ दिनों में फर्क महसूस होने लगेगा।

[10/08, 21:54] Sonam: Savere aur raat ko doodh ka sevan kare. Achchi tarah doodh ubale aur us mein thodasa jaiphal aur ilaichi powder daale aur ek chamach ghee daal ke kam se kam 500 ml savere aur 500 ml raat ko piye.
Dopahar ke bhojan ke saath dahi avashya khaaye ya to paneer khaaye. Diet mein uble hue chane, moong, masoor, udad aur rajma ko rotate karke khaate rahe aur is uble hue dal mein ghee avashya milaye. Protein aur fat ka mishran jaroori hai.
Non-veg ho to chicken, mutton aur egg khaaye magar sath mein sabji bhi ho is ka dhyan rakhe.
Har roj 100 gram kaju khaaye. Kaju jaise koi nahin sharir ko sudol banane ke liye. 8-10 badam bhi khaaye.
Salad avashya khaaye jis mein tamatar, pyaj, hara mirch, til, hare patti vali sabji, chukandar ho.
25 gram methi ke daane raat ko bhigoye aur savere gud ke saath chaba ke khaaye ya go ghee mein halka sa sek ke khaa le.
Shatavri, ashwagandha, vidarikand, amla churna ka mishran har roj do baar 5 gram sevan kare pani ya doodh mein mila ke.
Cheese khaane se ladkiya moti ho jaati hai kyonki is mein protein ke saath oxytocin bhi shamil hota hai.
Har roj ek akhrot, ek chamach alsi ke beej, thodasa sava daana aur til-gud avashya khaaye.
Har roj ek avocado khaaye. Is mein sharir sudol karne vala fat hai. 0 to plus size paane mein aap ko deri nahin hogi!.....और जाने>>
[10/08, 21:55] Sonam: गलतियां
Nov 02, 2015
1
जल्दबाजी में ना करें ये गलतियां
हल्दी खाने के स्वाद को तो बढ़ाती है साथ ही चेहरे की चमक भी बढ़ाती है। लेकिन हम हल्दी का प्रयोग करने में कभी-कभी इतनी जल्दी या लापरवाही करते हैं कि कुछ न कुछ हमसे गलतियां हो जाती हैं। इन्ही गलतियों के कारण हल्दी के फायदे हमें चेहरे पर देखने को नहीं मिलते। तो हल्दी लगाते वक्त ये गलतियां ना करें।

2
अनावश्यक चीजें न मिलाएं
हल्दी खुद में पूर्ण है। इसके साथ अन्य कोई चीज मिलाने की जरूरत नहीं है। मलाई, हल्दी और गुलाबजल को मिक्स करें। इनके अलावा कोई भी अन्य चीज ना मिलाएं।

3
बीस मिनट काफी हैं
कई बार लोग हल्दी फेस पैक लगाने के बाद एक घंटे तक लगे रहने देते हैं। जबकि ये गलत है। हल्दी के फेस पैक को बीस मिनट से अधिक लगाकर नहीं रखना चाहिए। इस पेस्ट को चेहरे पर ज्यादा देर तक लगाए रखने पर चेहरा पीला पड़ जाता है।

4
ठीक से धोएं
फेस पैक से चेहरे को धोने के लिए हमेशा ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। साथ ही इसे आराम से धोएं और पेस पैक को कोने-कोने से हटाएं। धोने के बाद चेहरे को मुलायम तौलिये से पोंछ लें।

5
गर्दन को ना भूलें
अक्सर हल्दी फेस पैक को चेहरे पर लगाने के दौरान लड़कियां गले में इसे लगाना भूल जाती हैं। जिससे चेहरा तो साफ और चमकने लगता है लेकिन गर्दन पहले की तरह काली और बेजान नजर आने लगती है।

6
साबुन का प्रयोग ना करें
पैक धोने के बाद साबुन का प्रयोग ना करें। कई बार लोग पैक को साबुन से छुड़ाने की कोशिश करते हैं। इससे हल्दी का सारा प्रभाव खत्म हो जाता है।

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बेदाग निखार चाहिये तो लगाएं मूंग दाल फेस पैक
1
मूंग की दाल से पाएं बेदाग निखार
मेरे पड़ोस में रहने वाली गीता की त्वचा में दिनों-दिन निखार आ रहा था। एक दिन मेरे से रहा नहीं गया और मैंने गीता से उसके निखार का राज जानना चाहा। तो उसने बोला कि इस निखार के पीछे का कारण जानकर शायद तुम्हें यकीन नहीं होगा। क्योंकि इस निखार का कारण कोई ब्यूटी क्रीम नहीं बल्कि हमारी किचन में मौजूद मूंग की दाल है। जी हां वही मूंग की दाल जिसे देखकर ज्यादातर लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते है। लेकिन प्रोटीन से भरपूर यह दाल न केवल सेहत बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। इससे बने मास्क की मदद से मेरी त्वचा में इतना निखार आ रहा है। आइए मेरी तरह आप भी गीता से मूंग की दाल से बने फेस मास्क को बनाने और लगाने के फायदे के बारे में जानें।
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त्वचा में निखार लाये
मूंग की दाल से बना स्क्रब त्वचा की रंगत में निखार लाता है। मूंग की दाल में मौजूद विटामिन ए और सी त्वचा को सुरक्षा प्रदान करते हैं, इसके अलावा मूंग की दाल में त्वचा को एक्सफोलिएट गुण होते है। त्वचा में निखार के लिए 2 चम्मच मूंग दाल को रात भर पानी में भिगोकर रख दें। फिर अगले दिन सुबह इसका पेस्ट बना लें और इस पेस्ट में 1 चम्मच बादाम का तेल और 1 चम्मच शहद अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगा लें। 15 मिनट के बाद में चेहरे को पानी से धो लें।
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त्वचा को मुलायम बनाये
अगर आपको भी अपनी त्वचा को मुलायम बनाना है तो मूंग की दाल से बना स्क्रब इस्तेमाल करें। इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको मूंग की दाल को अच्छे से पीसकर इसका पाउडर बना लें। फिर इसमें एक चम्मच शहद को मिलाकर बना लें। फिर इस स्क्रब से अपने चेहरे की स्क्रबिंग करें। फिर कुछ देर ऐसे की छोड़ दें। जब यह सूख जाये तो कॉटन से साफ कर लें और पानी से धो लें। कुछ दिनों के इस्तेमाल से ही आपकी त्वचा मुलायम हो जायेगी।
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डेड स्किन हटाये
मूंग की दाल से बना स्क्रब आपकी त्वचा से डेड स्किन को निकालता है। अगर आपको भी अपनी त्वचा से डेड स्किन को निकालना है, तो मूंग की दाल के पेस्ट में एक चम्मच घी की मिलानी है। फिर इस स्क्रब को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा लें। बाद में अपने चेहरे को पानी से धो लें। अगर इस स्क्रब को हफ्ते में दो बार भी ट्राई करेंगे तो आपकी त्वचा से डेड सेल्स और जर्म्स निकाल जायेगें।
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टैनिंग का उपचार
टैनिंग को दूर करने में मूंग की दाल का पैक बेहद ही उपयोगी है। इसके लिए मूंग की दाल के पेस्ट में 2 चम्मच दही डालकर अच्छे से मिला लें। इस पैक को प्रभावित त्वचा पर अच्छी तरह लगायें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे ठंडे पानी से धो डालें। यह पैक सनबर्न के उपचार में सहायक होता है।
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[10/08, 21:55] Sonam: हर किसी की यह चाहत होती है कि उनकी त्वचा स्वस्थ और ब्लीमिशिंग फ्री रहे लेकिन रोजाना धूप में निकलने, प्रदूषण और कई कारणों से हमारी त्वचा डार्क होने लग जाती है। इस डार्कनेस से दूर होने के लिए आप कई फेयरनेस क्रीम और प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जो कि आपको त्वचा की रंगत बढ़ाने में असरदार नहीं लगते है।
लेकिन अगर आप अपने खोए हुए रंग को वापस पाना चाहती हैं तो ऐसे में आप फेयरनेस क्रीम को छोड़कर घर पर बने हुए उपचारों का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह उपचार आसान और सस्ते भी होते हैं, जो त्वचा के लिए बेहतरीन होते हैं। तो आइए आपको स्किन व्हाइटनिंग के 5 ऐसे प्राकृतिक तरीके बताते हैं।
1 दही
एक मिल्क उत्पाद होने के कारण दही में लेक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा में रंगत और हल्की ब्लीचिंग करता है। लेक्टिक एसिड में एएचए यानि अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड होता है, जो त्वचा की रंगत को साफ करता है।

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आधा कप ताजा दही लें और उसे त्वचा पर उस जगह लगाएं जहां व्हाइटनिंग की जरूरत हो। इसके बाद 4 से 5 मिनट इसे लगाकर छोड़ दें और फिर साफ पानी से इसे साफ कर दें। बेहतर परिणाम के लिए इस उपचार को रोजाना इस्तेमाल करें।
2 शहद
शहद में प्राकृतिक माइल्ड ब्लीचिंग के गुण होते हैं, जो स्किन को व्हाइटनिंग के लिए काफी इस्तेमाल किया जाता है। यह सिर्फ त्वचा को व्हाइट नहीं बल्कि मृत कोशिकाओं से भी निजात दिलाता है। इस उपचार को इस्तेमाल करने के लिए आप ऑरगेनिक कच्चे शहद का ही इस्तेमाल करें।

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सबसे पहले कच्चे आॅरगेनिक शहद को अपने चेहरे पर लगा लें और फिर 5 मिनट के लिए इसे छोड़ दें। इसके सूखने के 5 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। अच्छे परिणामों के लिए इस उपचार को रोजाना इस्तेमाल करें।
3 बेसन
बेसन में ब्लीचिंग और स्किन व्हाइटनिंग के गुण नहीं होते हैं, लेकिन फिर भी यह एक बेहतर स्किन एक्सफोलेटर की तरह काम करता है, और त्वचा को मृत कोशिकाओं से निजात दिलाता है और आपके चेहरे के पोर्स से गंदगी को साफ करता है।

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एक बाउल में 1 चम्मच बेसन, आधा चम्मच शहद, 1 चम्मच मिल्क क्रीम और 2 से 5 बूंदे नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह से मिला लें। इसके बाद एक पेस्ट तैयार हो जाएगा। इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाकर 15 मिनट का इंतजार करें। कुछ देर बाद, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इस उपचार को इस्तेमाल कर आप घर बैठे बैठे अच्छे परिणाम पा सकते हैं।
4 हल्दी
हल्दी का इस्तेमाल स्किन व्हाइटनिंग के लिए कई सालों से होता आ रहा है। हमारी नानी या दादी ने भी इसका इस्तेमाल किया है और उनके मुताबिक हल्दी से बेहतर कोई और बेहतर उपचार व्हाइटनिंग के लिए है ही नहीं। हल्दी का इस्तेमाल सालों से त्वचा संबंधित कई समस्याओं पर होता आ रहा है।

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इसके लिए हल्दी के पाउडर को दूध की क्रीम के साथ मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें और फिर इसे त्वचा पर व्हाइटनिंग के लिए लगाएं। इसके बाद इस पेस्ट को सूखने दे और फिर जब यह सूख जाएं तो गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। बेहतर परिणाम के लिए इस उपचार को रोजाना इस्तेमाल करें।
5 टमाटर
टमाटर में ब्लीचिंग एजेंट होता है, जिससे त्वचा में चमक आती है। टमाटर में विटामिन सी और एस्ट्रीजेंट का काफी अच्छी मात्रा होती है, जो कि स्किन व्हाइटनिंग में काफी मददगार होता है। टमाटर में विटामिन सी की उच्च मात्रा होने के साथ ही एस्ट्रीजेंट गुण होते हैं, जो कि स्किन व्हाइटनिंग के लिए मददगार होती है। टमाटर का एसिडिक होने के कारण यह त्वचा के ऑयल को दूर करता है और त्वचा का पीएच लेवल संतुलित करने की कोशिश करता है। आप टमाटर का इस्तेमाल कर मुंहासे और ऑयली त्वचा से निजात पा सकते हैं।

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सबसे पहले टमाटर का पल्प निकालकर इसे एक बाउल में रख दें। इसके बाद पल्प को त्वचा पर लगाएं और सूखने तक इंतजार करें। टमाटर के पल्प की लेयर को सूखने दें। इसके बाद चेहरे को 10 मिनट बाद पानी से धो लें। बेहतरीन परिणाम के लिए इस उपचार को रोजाना इस्तेमाल करें।
VIDEO : How to lighten dark underarms

How to lighten dark underarms
[10/08, 21:55] Sonam: आजकल इतनी महंगाई है कि इंसान एक-एक पैसा खर्च करने से पहले कई बार सोचता है, ऐसे में जब बात हमारे चेहरे या त्वचा की हो तो हम ऐसे में कोई कॉम्प्रामाइज नहीं करना चाहते हैं, और महीने में कम से कम पैसा पार्लर या सैलून में खर्च करने निकल जाते हैं, लेकिन अगर हम आपको कहें कि आप इस पैसे को भी बचा कर सकती हैं। लेकिन कैसे? दरअसल आज हम आपको ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप घर पर अपने सौंदर्य का उपचार कर सकते हैं, आइए जाने ऐेसे ही कुछ ब्यूटी बजट टिप्स।
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1 गर्म ठंडे पानी से नहाएं
आप अपने दिन की शुरुआत गर्म और ठंडे पानी से कर सकते हैं, जी हां आप अपने नहाने के लिए गर्म और ठंडे पानी का इस्तेमाल कर अपने सौंदर्य को निखार सकते हैं। ऐसा करने से आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और शरीर में एनर्जी आएगी।
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2 स्क्रबिंग के लिए इस्तेमाल करें बेकिंग सोडा
आप शायद यह बात पहले से ही जानते होंगे कि आप त्वचा को स्क्रबिंग के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकती हैं, ऐसा करने से आप अपनी त्वचा में आसानी से स्क्रब कर सकती हैं। इसके लिए आप नींबू का रस और पानी को बेकिंग सोडा के साथ मिला लें। इसके बाद इस पेस्ट से त्वचा में 2 मिनट के लिए स्क्रब करें, इसके बाद चेहरे को पानी से साफ कर लें।
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3 जोजोबा तेल का इस्तेमाल
आप अपनी त्वचा को निखारने के लिए किसी माॅइस्चराइजर क्रीम का नहीं बल्कि जोजोबा तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इस तेल का इस्तेमाल करने के लिए आप अपनी रूखी त्वचा को निखार सकती हैं। आप चाहे तो बादाम का तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं, ताकि आपकी त्वचा चिपचिप ना रहें।
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4 बालों को कंडीशनिंग के लिए शहद
अगर आप अपने बालों की खोई हुई नमी को वापस पाना चाहती हैं तो ऐसे में आप शहद को एक कंडीशनिंग की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं। आप चाहे तो इस हेयर मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच शहद, 1 चम्मच नारियल तेल और 1 चम्मच छाछ को गैस में जरा सा गर्म कर लें। ऐसा करने के बाद आप अपने बालों को शैम्पू करके बालों में इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करें, इसे कुछ देर बालों में लगा रहने दें और फिर इसके बाद बालों को धो लें। ऐसा करने से आपके बालों में नमी और चमक आ जाएगी।
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5 मैनीक्योर के लिए
मैनीक्योर के लिए आप एक बड़े कटोरे में गर्म पानी भर लें और फिर उसमें नींबू का रस मिला लें। इसके बाद आप अपने हाथों को इस पानी में 10 से 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें। इसके बाद हाथों को साफ करके उन पर मॉइश्चराइजर लगा लें।

[10/08, 21:55] Sonam: अपनी त्वचा की देखभाल करना हर किसी को पसंद होता है लेकिन वातावरण में मौजूद गंदगी के कारण हमारी त्वचा को बहुत नुकसान हो जाता है जिससे बचने के लिए हम अक्सर स्क्रब का प्रयोग करते है लेकिन मार्केट में मिलने वाले स्क्रब से कई बार हमारी त्वचा को कई तरह के नुकसान का सामना करना पड़ जाता हैं और ऐसा इसलिए होता हैं क्योकि मार्केट में मिलने वाले स्क्रब को रसायनिक पदार्थो से तैयार किया जाता है जो हमारी त्वचा को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाते है।
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अगर आप भी अपनी त्वचा के लिए कुछ ऐसे स्क्रब की तलाश कर रही है जिनमे किसी भी तरह के रसायनिक पदार्थ ना हो तो आप अपने लिए घर में ही स्क्रब बना सकती हैं। घर में तैयार किए जाने वाले स्क्रब में किसी भी तरह का रसानिक पदार्थ मौजूद नहीं होता है इतना ही नही इससे आपकी त्वचा काफी ज्यादा नरम भी हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही स्क्रब बनाना सिखाने जा रहे है जिनकी मदद से आप अपनी त्वचा की ज्यादा अच्छे से देखभाल कर सकेंगी।
1. नॉर्मल स्किन टाईप
नॉर्मल स्किन के लिए स्क्रब बनाने के लिए दो ताजा स्ट्रॉबेरी ले और उन्हें अच्छे से मैश कर लें उसके बाद उसमें एक चम्मच बादाम का तेल और तीन चम्मच चीनी मिला दें। अब इस तीनो चीजों को आपस में मिक्स कर के एक पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद इस तैयार पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाए और हल्के हाथों से मालिश करें। इसके कुछ समय के बाद गर्म पानी से अपने चेहरे और गर्दन को साफ कर लें। इससे आपकी त्वचा नरम और चमकदार हो जाएगी।
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2. रुखी त्वचा के लिए
बादाम का तेल सूखी त्वचा के लिए एक मॉस्चराइजर की तरह काम करता है। यह त्वचा को चिकनाई प्रदान करते हुए उसे मुलायम बनाए रखने में मदद करता हैं। अगर आप बादाम के तेल से स्क्रब बनाना चाहती है तो उसके लिए दो चम्मच ओटमील में 2 चम्मच दही और 1 छोटा चम्मच बादाम का तेल मिला कर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इस तैयार पेस्ट से 5 मिनट तक अपने चेहरे की मालिश करें और उसके बाद हल्के गर्म पानी से अपने चेहरे को धो लें। इससे आपकी त्वचा का रुखापन खत्म हो जाएगा और वो नरम हो जाएगी।
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3. ऑयली स्किन के लिए
कॉर्नमिल ऑयली त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता हैं तथा इसके द्वारा आपकी त्वचा भी बहुत अच्छे से साफ हो जाती हैं। इसके लिए दो चम्मच कॉर्नमिल में एक चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच दही मिला कर एक पेस्ट तैयार करे। इस पेस्ट को अपने चेहरे 5 मिनट तक लगा कर हल्के हाथों से मालिश करें और कुछ देर बाद इसे साफ कर लें। इससे आपकी त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल कम हो जाएगा और आपकी त्वचा साफ हो जाएगी।
Note- यह सारे टिप्स हमें WhatsApp मैसेज के रुप में प्राप्त होते हैं जिन्हें हमने WhatsApp से कॉपी करके यहां से पेस्ट कर दिया है
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